Guia Prático das Massagens

As massagens são um dos mais antigos processos de cura pelos meios naturais. Quando bem orientadas, podem ativar a circulação sanguínea, aliviar dores e tensões e até substituir o emprego de medicamentos em situações específicas. Podem também ser a via para conseguir uma harmonia perfeita entre o corpo e o espírito na época agitada que vivemos. Este guia é constituído por exercícios práticos (ilustrados por mais de cem figuras) que podem ser feitos a dois ou auto-aplicados. As autoras, Bettina Rumpler e Karin Schutt, são respetivamente, jornalista de assuntos médicos e fisioterapeuta.